Schlaf ist ein Grundbedürfnis für alle Menschen und Tiere. Wir schlafen etwa ein Drittel unseres Lebens. Schlafstörungen sind sehr schwer zu ertragen, und Schlafmangel ist eine große Bedrohung für uns. Zum Schlafen brauchen wir einen sicheren und bequemen Ort, ein bestimmtes Bett, einen bestimmten Ort und eine bestimmte Zeit. Während des REM-Schlafs (repeat eye movement) haben wir Träume, durch die das Unbewusste mit uns kommuniziert. Betrachten wir den Schlaf und die Schlaflosigkeit aus der Perspektive der spirituellen Natur und der Ursachen, über die wir in diesem Artikel geschrieben haben.
Der Schlaf wird in Analogie oft als der jüngere Bruder des Todes bezeichnet. Das Einschlafen erfordert, dass wir jegliche Kontrolle, Absicht und Aktivität aufgeben, und das wiederum erfordert, dass wir uns das Vertrauen schenken, das Unbekannte in unser Leben zu lassen. Deshalb können wir den Schlaf nicht mit Gewalt, Selbstbeherrschung, Willen oder Überredung erzwingen. Wir können günstige Bedingungen für den Schlaf schaffen, aber dann müssen wir nur warten, bis wir einfach einschlafen. Wir sind meist zu stolz auf unsere Handlungen und Taten. Wir sind süchtig nach Intellekt und Kontrolle, anstatt uns hingebungsvoll, vertrauensvoll und loyal zu verhalten. Kein Wunder also, dass Schlaflosigkeit (neben Kopfschmerzen) zu den häufigsten Gesundheitsstörungen unserer Zeit gehört.
Ein Mensch, der unter Schlafstörungen leidet, kann nicht gut zur Ruhe kommen. Dieser Mensch sollte lernen, den Tag bewusst abzuschließen, die Erlebnisse des Tages zu verarbeiten und dafür zu danken. Er sollte prüfen, was der primäre Auslöser für seine Unruhe war. Jede Situation eingehend prüfen. Und dann alle Sorgen und Ängste an die “Oberwelt” weitergeben und damit gleichzeitig ihre erfolgreiche Auflösung herbeirufen. (“Bittet, so wird euch gegeben; suchet, so werdet ihr finden; klopfet an, so wird euch aufgetan. Denn wer da bittet, der empfängt; und wer da sucht, der findet; und wer da anklopft, dem wird aufgetan.”) Wenn Sie dies verstehen, werden Sie Vertrauen und die Fähigkeit zur Hingabe aufbauen. Vor dieser Zusammenfassung Ihres Tages empfehle ich ein reines, aufrichtiges und tiefes Gebet, das Ihre Verbindung zur “oberen Welt” öffnet und Sie bei dieser Tätigkeit unterstützt. Diese tägliche Routine wird Ihre Schlafstörungen für eine lange Zeit regulieren und Ihnen erlauben, sich selbst zu erkennen und auf dem Weg der Selbstentdeckung und des spirituellen Fortschritts voranzukommen. Wir können diese Transformation mit Orgonit Pyramiden für guten Schlaf, Ruhe/Frieden oder einer Meditation Pyramide unterstützen.
Wir können sogar vor dem Schlaf selbst noch die alten “Tricks” anwenden, Schafe zählen, sich auf einen Punkt konzentrieren, atmen, Mantras wiederholen. Das alles führt dazu, dass wir den Intellekt loslassen, die linke Gehirnhälfte ermüden und auf die rechte Hemisphäre umschalten, von der Tagseite zur Nachtseite, von der Aktivität zur Passivität.
Schlaflosigkeit sollte folgende Fragen aufwerfen:
Inwieweit bin ich abhängig von Macht, Kontrolle, Intellekt, Beobachtung?
Kann ich sie loswerden?
Inwieweit hat sich die Fähigkeit zur Hingabe, das Vertrauen, in mir entwickelt?
Wie viel Angst habe ich vor dem Tod, habe ich mich mit ihm abgefunden?
Dass die Anwendung von Schlaftabletten und -pulvern heute einfacher und beliebter ist als das oben beschriebene Verfahren, zeigt die steigende Zahl von Menschen mit Schlafstörungen und die gute Marktfähigkeit von Schlafmitteln. Welchen Weg werden Sie wählen?
